Graj w tenisa

Dlaczego tenis ?

Tenis jest dyscypliną sportową, która wymaga łączenia wielu umiejętności. Aby dobrze grać, zarówno na poziomie amatorskim jak i wyczynowym, należy być w dobrej formie fizycznej.

Kodeks tenisisty.

Niniejszy tekst stanowi podstawy Kodeksu - zbioru dotąd niepisanych reguł, jakie tradycja nakazuje przestrzegać każdemu tenisiście. Żaden regulamin nie obejmie wszystkich sytuacji czy problemów, jakie mogą zaistnieć w czasie spotkania.

Przepisy gry w tenisa.

1. Podający i odbierający
Zawodnicy rozpoczynający grę muszą stać po przeciwnych stronach siatki. Zawodnik wprowadzający piłkę do gry nazywa się podającym, jego przeciwnik odbierającym.

Rady trenera